الفطام: وداعا ًللرضاعة

كيف تفطمين طفلك عن الرضاعة بطريقة سهلة لك وله؟

الرضاعة سواء من الثدي أو بالببرونة هي في الواقع من أكبر المتع بالنسبة للطفل، ولهذا السبب تقلق الأم من كل خطوة تخص مرحلة فطام الطفل عن الرضاعة. وتختلف هذه العملية من طفل لآخر، فبعض الأطفال يكونون أكثر مرونة من غيرهم ويتكيفون مع الوضع الجديد بسهولة بينما يحول أطفال آخرون حياة أسرهم كلها إلى كابوس، على كل حال هناك بعض الطرق التي تسهل عليك وعلى طفلك هذه المسألة.

من الثدي إلى الببرونة:

للعديد من الأسباب قد تحتاج أو ترغب الأم التي ترضع طفلها رضاعة طبيعية في إعطاء طفلها الببرونة من وقت لآخر في الشهور الأولى، هذه الرضعات التكميلية تمثل أول خطوة من خطوات الفطام عن الرضاعة. بينما ينصح الأطباء بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية طوال السنة الأولى على الأقل، إلا أنه حتى لو استطعت أن تفعلي ذلك لعدة شهور فقط، فأنت بذلك تكونين قد أعطيت لطفلك بداية جيدة. قد يرفض الطفل الببرونة سواء كان بها حليب الأم أ حليب صناعي. إذا قاوم طفلك فكرة الببرونة يمكنك القيام بعدة محاولات. ينصح الأطباء بأن أفضل وسيلة لتجعلي طفلك يتقبل الببرونة هي أن يعطيها له شخص آخر غيرك. تجد بعض الأمهات أن إعطاء الطفل الببرونة عندما يكون جائعاً جداً هي أفضل وسيلة، وهناك بعض الأطفال الذين يكون لديهم الاستعداد لتجربة الببرونة بين الرضعات فقط.

إذا قررت التوقف نهائياً عن الرضاعة الطبيعية، يجب أن تنتظري حتى يعتاد الطفل على استخدام الببرونة، لكي لا يثار غضبه. الأسلوب المثالي للتوقف عن الرضاعة الطبيعية بالنسبة لك ولطفلك هو أن تفعلي ذلك بالتدريج وليس مرة واحدة. إذا كنت ستتوقفين عن الرضاعة الطبيعية في فترة قصيرة، يجب أن تستشيري طبيبك فقد تحتاجين لتناول دواء لتجفيف الحليب.

استخدام الكوب:

من الخطوات الهامة لمسألة التوقف عن الرضاعة، تعليم الطفل الشرب بالكوب. العمر الأمثل لبدء الشرب بالكوب بالنسبة للكثير من الأطفال هو 6 أشهر، لكن أغلب الأطفال لا يشربون كميات كبيرة من الكوب، فلا تعتمدي على الكوب كبديل عن الرضعة إلى أن يعتاد الطفل تماماً على الشرب منه. يمكن أن تبدئي بحليب الثدي أو الحليب الصناعي، أو العصير المخفف بالماء، أو الماء. بعض الأطفال يفضلون الأكواب التي لها “بوز” خاص للشرب وغطاء لكي تمنع انسكاب السائل منها، بينما قد يرفض أطفال آخرون استخدام هذه النوعية من الأكواب. أغلب الأطفال لا يتمكنون من استخدام هذه النوعية من الأكواب قبل سن 9 أشهر، لكن عندما يتعلمون استخدامها يقلل ذلك من انسكاب الحليب والعصائر ويصبح المكان دائماً نظيفاً.

لكي تبدئي تعليم الطفل الشرب من الكوب، ضعي كمية قليلة من السائل في الكوب ثم ارفعي الكوب إلى شفتيه ببطء لكي يتذوق ما به. شيئاً فشيئاً سيستطيع الطفل فهم فكرة الشرب من الكوب، أما بالنسبة للطفل المتلهف لمسك الكوب بنفسه، يمكنك إعطاؤه كوباً فارغاً في الوقت الذي تسقينه بنفسك مشروباً من كوب آخر. سواء عاجلاً أم آجلاً ستضطرين لإعطائه الكوب لكي يأخذ الفرصة لمحاولة استخدامه بنفسه. بالنسبة للمحاولات المبكرة للشرب بالكوب، أفضل وضع هو أن تجلسي الطفل في الكرسي المرتفع الخاص بالأكل لكي يقل احتمال انسكاب السائل، ولكي يقل خطر “الشردقة” لأن الطفل سيكون جالساً في وضع مستقيم.

كقاعدة عامة، يجب ألا توقفي الطفل عن الرضاعة الطبيعية أو بالببرونة قبل أن يتمكن من استخدام الكوب بمهارة، وعادةً ما يكون ذلك في عمر سنة إذا كان الطفل قد تدرب جيداً على استخدامه.

نصائح للفطام عن الرضاعة:

• قللي تدريجياً عدد مرات الرضاعة فالأمهات اللاتي يقللن تدريجياً عدد مرات الرضاعة يستطعن بسهولة أكثر فطام أطفالهن عن الرضاعة الطبيعية، أو الببرونة بعد ذلك. من الطرق الجيدة هي الوصول على مدار شهر أو شهرين إلى رضعة واحدة في اليوم.
• اشرحي لطفلك ومن الأفضل أن تنتظر الأم حتى يفهم الطفل ما يحدث، ويمكنها حينئذ أن تشرح له أنه قد كبر وحان الوقت للإقلاع عن الرضاعة الطبيعية والببرونة.
• كوني حاسمة إذا توقفت عن إعطائه الببرونة، فلا تتراجعي وتعطيها له مرة أخرى بعد تركة لأن ذلك سيوصل لطفلك رسالة خاطئة.
• اجعلي روتين لوقت النوم إن رضعة ما قبل النوم ليلاً هي أصعب الرضعات التي يمكن أن نجعل الطفل يتوقف عنها. حاولي عمل أوقات لفترة نوم طفلك. كثير من الأطفال يهدؤون ويستسلمون للنوم بعد حمام دافئ، وإذا لم تفلح هذه الطرق مع طفلك، فقليل من المشي به في عربته الخاصة، أو هزه في الفراش أو الكرسي الهزاز، عادةً ما يجعل الطفل يستغرق في النوم.
• أمضي الكثير من الوقت القيم مع طفلك في هذه الفترة الصعبة من حيات:
• يجب ألا يشعر الطفل أنه يفقدك أنت أيضاً مثلما يفقد الثدي والببرونة. بعض الأمهات يتركن أطفالهن لفترات طويلة مع قريبات يثقن بهن، وذلك للتغلب على الفترة الصعبة الأولى، لكن الاختصاصيين يحذِّرون من أن الانفصال المفاجئ عن الأم يمكن أن يؤدى إلى ضغط نفسي كبير على الطفل، إلا إذا كان الطفل معتاداً على ذلك الشخص. وإن الضغط النفسي الذي يتعرض له الطفل بسبب التوقف عن الرضاعة يكفي، ولا يحتمل الطفل ضغطاً نفسياً آخر ببعد أمه عنه.
• لا تضعي مادة مرة على حلمة الثدي أو حلمة الببرونة:

ينصح بعدم استخدام هذه الطريقة لفطام الطفل عن الرضاعة، وبعض الأطفال قد يستمرون في الرضاعة رغم الطعم المر.