تحضير حقيبة المستشفى

إذا كان موعد ولادتك قد اقترب ولا تعرفين ماذا ستأخذين معك إلى المستشفي، اقرئي هذا الموضوع! فالقائمة التالية تحتوي على الأشياء الضرورية (وبعض الأشياء الإضافية) لكي تكون إقامتك في المستشفي مريحة:

لفترة المخاض:

• سكاكر مص لتعطيك طاقة.
• مشروبات، ينصح بعصير البرتقال أو الليمون.
• زبده كاكاو لأن الشفتين تكونان جافتين خلال فترة الولادة.
• زجاجة برشاش مليئة بالماء لترطيب وجهك.
• مروحة يد (إذا كان الوقت صيفاً).
• منشفة صغيرة للوجه.
• لوشن، يمكن لزوجك تدليكك به ليساعدك على الشعور بالراحة.
• ثوب وجاكيت، لأن بعض السيدات يشعرن بالبرد في أثناء فترة المخاض.
• جهاز كاسيت وشرائط موسيقى لتساعدك على الاسترخاء، ورفع روحك المعنوية.
• نقطة تركيز (شيء من بيتك لتركزي عليه في أثناء المخاض مثل صورة).
• ساعة ذات عقرب للثواني ودفتر صغير وقلم لحساب الوقت بين التقلصات.
• ملابس للنوم (يستحسن الأنواع المفتوحة من الأمام لأنها عملية أكثر في أثناء الرضاعة الطبيعية).
• حذاء وثوب وسوتيانات خاصة بالرضاعة والملابس الداخلية الأخرى.
• فوط صحية (النوع الخاص بتدفق الدم الكثيف)، مناديل ورقية، قطن طبي.
• فرشاة أسنان ومعجون أسنان.
• منشفة وصابونة.
• رباط أو دبوس للشعر.
• فرشاة شعر ومرآة يد.
• أدوات تجميل (بما في ذلك ماكياج وعطر لتحسين حالتك النفسية).
• كتب (قد ترغبين في أخذ بعض الكتب الخاصة برعاية الأطفال).
• بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على عدم الإصابة بالإمساك، مثل القراصية وزهورات الأعشاب.
• ملابس لارتدائها عند العودة إلى البيت (من ملابس الحمل التي استخدمتِها منذ بضعة شهور، لأن بطنك سيكون لا يزال كبيراً إلى حد ما).
• كاميرا وفيلم كاميرا (للصور الأولى) للطفل.
• بعض الملابس الداخلية.
• قبعة لرأس الطفل .
• حفاضات.
• جوارب.
• عدد من اللفائف للف الطفل.
• بودرة، لوشن، وصابونة (كلها من الأنواع الخاصة بالأطفال).
• حقيبة إضافية لحمل هدايا الطفل عند العودة إلى البيت.
• كرسي سيارة مناسب لهذا العمر (بالطبع لن يكون الكرسي ضمن حقيبة المستشفي، ولكن تأكدي من تثبيته في السيارة، لأن الطفل لن يكون آمناً عند العودة إلى البيت إذا لم يتم وضعه في ذلك الكرسي الخاص به).